這也算功能性訓練！！

我在訓練我的踝...打球常扭傷的人一定要加強！！ 叔叔有...

這也算功能性訓練！！

我在訓練我的踝...打球常扭傷的人一定要加強！！ 叔叔有學過.....

好難發力啊⋯⋯
#clean
#一對一教學、團體舉重 爆發訓練、肌力訓練、教練內訓課程
#weightlifting
#weightliftingmasters
#舉重
#烈哥的舉重教室
#作伙crossfit
#fitness

---